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L’Hypnose est avant tout un outil qui
facilite l’accès à vos émotions profondes, à
vos mécanismes inconscients, à vos
blessures, à certaines choses qui ont peut être
été refoulées pendant longtemps.
L’hypnose est une thérapie brève orientée
« solutions ». Dans cette optique, le but
n’est pas, comme dans d’autres thérapies,
de chercher à forcément tout comprendre
pour avancer et pour que le changement
se mette en place. Nul besoin non plus de
comprendre précisément les mécanismes
de l’hypnose pour pouvoir la vivre. C’est
aussi ça, la magie de l’hypnose …!
Néanmoins, les dernières avancées en
neurosciences permettent de mettre en
lumière ce qui sous tend l’efficacité de
cette pratique. Il semblerait que l’activité
cérébrale soit particulièrement intense en
état de transe : le cerveau passe en mode
« super concentration » ce qui favorise la flexibilité psychologique nous permettant ainsi d’accéder à d’autres
façons de penser, de débrancher nos
automatismes et de nous couper de notre
propre «auto-censure» (les fameux « ce
n’est pas possible, il
faut, je dois »… qui nous
accompagnent tous.tes).
De par mon questionnement, je vous
amènerai à déterminer précisément ce
que vous voulez changer dans votre vie. Une fois le problème bien cerné et la transe installée, ce sont vos parts
inconscientes qui travaillent pour vous et votre conscient. Vous n’avez rien d’autre à faire que de laisser votre imagination se développer et à voyager en vous pour laisser la place à cette « petite voix » en vous qui sait mieux que votre mental ce qui est bon pour vous.
Bien entendu, durant toute la séance, vous restez au fait et conscient de tout ce qui se déroule. Nous pouvons communiquer ensemble, nous parler à chaque instant de la séance.
Il s’agit donc d’un moyen efficace de
travailler sur vos comportements
automatiques, vos enjeux émotionnels et vos problématiques relationnelles.
Dans la plupart des cas, l’accompagnement nécessitera plusieurs séances afin d’éplucher les différentes couches de votre problématique. L’idée est également de vous permettre d’apprendre et d’expérimenter graduellement de nouvelles façons d’agir, de penser, de ressentir, afin que le changement soit pérenne et au rythme le plus propice à
l’intégration. Ce travail apparaît ainsi dans de
nombreuses problématiques plus larges
telles que :
stress, anxiété,
angoisses, peurs, phobies,
blocages émotionnels, difficultés
relationnelles, confiance en soi, estime de soi, prise de parole en public, troubles du sommeil
Le sentiment d’échec,
timidité, trac, la peur du jugement ou la
peur du regard de l’autre, l’auto-jugement,
les tendances à se rabaisser, le manque et la dépendance
affectif, les sentiments de rejet, d’abandon, d’injustice, d’humiliation, de
trahison ou de culpabilité, la colère, le burn-out etc ..
Préparations examens et permis de conduire, reconversion professionnelle, mariage, rupture, divorce, deuil , perte d’un emploi, grossesse et naissance ..
Apres une expérience
traumatique il y a souvent la peur,
l’angoisse, l’insomnie, la honte ou la
culpabilité. La mésestime de soi qui
peut aller jusqu’a la haine de soi et ses
conséquences. Puis, une vie bloquée,
paralysée par la crainte que cela
recommence.
DANS TOUS LES CAS, C'EST REGAGNER LE CONTROLE DE SA VIE ET METTRE LA VIOLENCE EN ECHEC !
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