Ouverture: Lundi au Dimanche
Appel : 06 51 11 31 07
e-mail: zeroualhypnose@gmail.com

L’HYPNOSE POUR QUOI ?

Zeroual Rachida

Hypnothérapeute

zeroualhypnose@gmail.com

06 51 11 31 07

L’HYPNOSE POUR QUOI ?

L’Hypnose est avant tout un outil qui facilite l’accès à vos émotions profondes, à vos mécanismes inconscients, à vos blessures, à certaines choses qui ont peut être été refoulées pendant longtemps.
L’hypnose est une thérapie brève orientée « solutions ». Dans cette optique, le but n’est pas, comme dans d’autres thérapies, de chercher à forcément tout comprendre pour avancer et pour que le changement se mette en place. Nul besoin non plus de comprendre précisément les mécanismes de l’hypnose pour pouvoir la vivre. C’est aussi ça, la magie de l’hypnose …!

Néanmoins, les dernières avancées en neurosciences permettent de mettre en lumière ce qui sous tend l’efficacité de cette pratique. Il semblerait que l’activité cérébrale soit particulièrement intense en état de transe : le cerveau passe en mode « super concentration » ce qui favorise la flexibilité psychologique nous permettant ainsi d’accéder à d’autres façons de penser, de débrancher nos automatismes et de nous couper de notre propre «auto-censure» (les fameux « ce n’est pas possible, il faut, je dois »… qui nous accompagnent tous.tes).

Mon Approche

De par mon questionnement, je vous amènerai à déterminer précisément ce que vous voulez changer dans votre vie. Une fois le problème bien cerné et la transe installée, ce sont vos parts inconscientes qui travaillent pour vous et votre conscient. Vous n’avez rien d’autre à faire que de laisser votre imagination se développer et à voyager en vous pour laisser la place à cette « petite voix » en vous qui sait mieux que votre mental ce qui est bon pour vous.

Bien entendu, durant toute la séance, vous restez au fait et conscient de tout ce qui se déroule. Nous pouvons communiquer ensemble, nous parler à chaque instant de la séance. Il s’agit donc d’un moyen efficace de travailler sur vos comportements automatiques, vos enjeux émotionnels et vos problématiques relationnelles.

Dans la plupart des cas, l’accompagnement nécessitera plusieurs séances afin d’éplucher les différentes couches de votre problématique. L’idée est également de vous permettre d’apprendre et d’expérimenter graduellement de nouvelles façons d’agir, de penser, de ressentir, afin que le changement soit pérenne et au rythme le plus propice à l’intégration. Ce travail apparaît ainsi dans de nombreuses problématiques plus larges telles que :

GESTION DES EMOTIONS :

stress, anxiété, angoisses, peurs, phobies, blocages émotionnels, difficultés relationnelles, confiance en soi, estime de soi, prise de parole en public, troubles du sommeil
Le sentiment d’échec, timidité, trac, la peur du jugement ou la peur du regard de l’autre, l’auto-jugement, les tendances à se rabaisser, le manque et la dépendance affectif, les sentiments de rejet, d’abandon, d’injustice, d’humiliation, de trahison ou de culpabilité, la colère, le burn-out etc ..

LES ETAPES DE VIE :

Préparations examens et permis de conduire, reconversion professionnelle, mariage, rupture, divorce, deuil , perte d’un emploi, grossesse et naissance ..

LES TRAUMATISMES :

Apres une expérience traumatique il y a souvent la peur, l’angoisse, l’insomnie, la honte ou la culpabilité. La mésestime de soi qui peut aller jusqu’a la haine de soi et ses conséquences. Puis, une vie bloquée, paralysée par la crainte que cela recommence.

DANS TOUS LES CAS, C'EST REGAGNER LE CONTROLE DE SA VIE ET METTRE LA VIOLENCE EN ECHEC !